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LAST UPDATE:2014/01/28

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鹿児島キャンプ2日目

キャンプ2日目を迎えたこの日も、鹿児島らしい温かな気候に恵まれました。
昨日は午前に広島から移動してきたこともあり、
午後のトレーニングのみとなりましたが、
本日から本格的な2部練習を実施。
午前、午後ともに約1時間半みっちり鍛えました。

9時30分に始まった午前のトレーニングから、
全体的に体に負荷をかけた練習が取り入れられました。
松本フィジカルコーチを中心としたストレッチや体幹メニューを
念入りに行った後は、昨日と同じく選手を3組に分けてトレーニング。
その中には外周を走るインターバル走も含まれており、
選手たちは声を張り上げながら明るく懸命に取り組んでいました。
そして午前は最後に6対3のパス回しを行って終了。
選手の顔ぶれを見ると、さすがに疲労の色が見てとれました。

お昼の休憩を挟んではじまった16時からのトレーニングは、
ボールを使って負荷をかけるメニューとなりました。
GKを含めた4分の1コートでの11対11で強度を上げると、
仕上げにはハーフコートゲームを実施。
選手たちはフィーリングを取り戻す作業とともにコンディションを上げ、
さらには自身の特長をアピールする中身の濃い紅白戦となりました。
すでに1カ月を切っている富士ゼロックス・スーパーカップへ向け、
レギュラー争いという熾烈なサバイバルはもう始まっています。

本日からいよいよはじまった本格的なトレーニング。
明日以降もチーム力アップのために、
チーム全体でさらなる進化を目指していきます。
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