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LAST UPDATE:2015/01/30

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鹿児島キャンプ4日目

1月27日にスタートしてから連日ハードなトレーニングが
続いている第1次鹿児島キャンプ。
一昨日、昨日と2部練習を実施して体を鍛え上げていたチームは本日、
午前練習のみで終了しました。

もっとも、体力作りがメインのキャンプとあって、
午前練習だけだからといって決してラクなわけではありません。
今日は素走りこそなかったものの、ボールを使って1時間30分を越すトレーニング。
ランニングや鳥かごなどで体を温めた後は、まずフリーマンを付けた
2対2のパス回しから始まりました。
ボールを持つ側が3人、守備側が2人となるこのトレーニングは、
ボールを回すほうも相手に取られないよう常にポジションを考えながら動き続けねばならず、
また守備側も相手より1人少ない2人でボール奪取を狙うため、
絶えず走り回らないといけません。
攻守において体に負荷がかかるこのメニューは見た目以上にかなりハード。
約15分間でしたが、パス回し終了後には膝に手をつく選手もいたほどでした。

その後、続いて行われたのはゴールを使った3対2の対人練習。
こちらもハーフライン付近から攻撃するとあって、
ゴールへの距離も長く体に負荷がかかるのはもちろんですが、
攻撃に関してはスピーディーにコンビネーションを駆使して相手を崩すため、
瞬時の状況判断能力も求められます。
気になった点があれば中断して森保監督が指示を出すなど、
フィジカルを鍛えるのと同時に攻撃のイメージ共有も行われました。

9時30分から始まった本日のトレーニングは、気付けば11時を過ぎて終了。
徐々にトレーニングの段階が上がっている鹿児島キャンプは4日目を終えました。
明日以降も厳しいトレーニングが待っていますが、
チーム力向上のために精進して参ります!
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